TikTokでおすすめに乗らない原因とは？表示されない理由と今すぐできる改善策を徹底解説

株式会社ビーステップ
2 時間前
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この記事の著者

山口巧己

地方×SNSマーケティングのスペシャリスト

大学在学中からSNSを独学し、父の車屋やインターンでのアウトドアブランドのSNS運用を行い、認知拡大・販売促進の向上、副次的に採用への貢献。この経験から紹介での依頼をいただき、大学4年生でフリーランスとして活動。

卒業後、WEBベンチャー企業で新規顧客開拓の営業へ従事する傍ら、フリーランス活動を継続。入社9ヶ月で退職し、独立。これまでの支援社数は50社を超える。

運用の"代行"ではなく、クライアントの経営戦略から逆算して結果へ繋げるためのSNSマーケティングが得意。

いい商品・サービス・会社を広めることが好きなSNSマーケオタク。

「TikTokで動画を投稿しても再生数が伸びない」

「以前はおすすめに表示されていたのに、急に乗らなくなった」

TikTokを運用している中で、こうした違和感を覚えたことはないでしょうか。

実際、TikTokでおすすめに乗らない原因は一つではなく、アルゴリズム上の評価低下・コミュニティガイドラインの影響・動画設計や運用の問題など、複数の要因が絡み合っています。

しかし多くの場合、原因を正しく切り分けられないまま、投稿本数を増やしたり、ハッシュタグを乱用したりと、逆効果の対応を取ってしまいがちです。

本記事では、TikTokでおすすめに乗らない状態を構造的に整理したうえで、

・なぜ表示されなくなるのか

・自分のアカウントはどの状態にあるのか

・再度おすすめに乗るために何を改善すべきか

について明日から実践できるレベルまで具体的に解説します。

個人運用はもちろん、企業アカウント・マーケティング目的でTikTokを活用している方にとっても、判断軸が明確になる内容です。

感覚ではなく、設計からTikTok運用を見直したい方は、ぜひ最後までご覧ください。

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TikTokで「おすすめに乗らない」とはどういう状態か

TikTokで再生数が伸びないと感じたとき、「おすすめに乗っていないのではないか」と不安になる方は少なくありません。

しかし、再生数が少ないことと、おすすめに乗らない状態は必ずしも同義ではありません。

この章では、TikTokにおける「おすすめに乗らない状態」を正しく理解するために、次の3つの観点から整理します。

再生数が伸びない＝おすすめに乗っていない、ではない
一時的におすすめに乗らない状態と、継続的に乗らない状態の違い
本当に「おすすめ表示が制限されている」ケースとは

これらを理解することで、原因を誤認せず、次章以降の対処法を正しく判断できるようになります。

再生数が伸びない＝おすすめに乗っていない、ではない

結論として、再生数が少ないだけで「おすすめに乗っていない」と断定することはできません。

なぜなら、TikTokでは投稿直後から一定数のユーザーに動画が配信され、その反応によって次の配信範囲が決まる仕組みになっているからです。

例えば、初期配信で視聴維持率やエンゲージメントが基準に届かなかった場合、拡散が止まり再生数は伸びません。しかしこれは表示制限ではなく、アルゴリズム上の評価が次段階に進まなかっただけの状態です。

つまり、多くの場合「おすすめに乗らない」のではなく、「評価を通過できなかった」結果として再生数が伸びていないに過ぎません。この違いを理解することが重要です。

一時的におすすめに乗らない状態と、継続的に乗らない状態の違い

結論として、注意すべきなのは一時的ではなく、継続的におすすめに乗らない状態です。

というのも、TikTokでは投稿ごとに評価が行われるため、単発で伸びない動画は珍しくありません。

実際に、トレンドとのズレや投稿時間の影響で一時的に再生が伸びないことは頻繁に起こります。

一方、複数回投稿しても初動配信が弱い状態が続く場合は、アカウント設計や動画の内容に問題がある可能性が高くなります。

まとめると、1本単位ではなく、一定期間の投稿傾向を見ることで、本当に改善が必要な状態かを判断できます。

本当に「おすすめ表示が制限されている」ケースとは

結論から言うと、実際におすすめ表示が制限されているケースは限定的です。

なぜなら、TikTokが意図的に表示制限を行うのは、主にガイドライン違反や不正行為が確認された場合に限られるからです。

例えば、なりすまし、禁止コンテンツ、スパム行為などが該当すると、投稿単位またはアカウント単位で配信が抑制される可能性があります。

ただし、一般に言われる「シャドウバン」は公式に明確な定義があるわけではありません。

総合すると、「おすすめに乗らない＝制限されている」と即断するのは危険です。まずは状態を正しく切り分けることが、適切な対処への第一歩になります。

なお、「再生数が少ない＝おすすめに乗っていない」と判断する前に、TikTokにおける平均的な再生回数と、自分の動画がどの数値で評価されているのかを正しく把握しておくことが重要です。

実際、TikTokではフォロワー数やジャンルによって差はあるものの、多くのアカウントでは数百回〜1,000回前後が初期段階における一般的な再生数の目安とされています。

そのため、投稿直後の再生数がすぐに伸びないからといって、必ずしも異常な状態とは限りません。

ただし、本当に確認すべきなのは再生回数そのものではなく、インサイト上で「どこで評価が止まっているのか」です。

具体的には、視聴維持率、平均視聴時間、フル視聴率、コメントやいいねの発生タイミングなどを見ることで、「冒頭で離脱されているのか」「最後まで見られているのに拡散されていないのか」といった評価状況を切り分けることができます。

こうした数値を見ずに「おすすめに乗っていない」と判断してしまうと、原因を誤認したまま改善を行ってしまう可能性があります。

TikTokにおける再生回数の平均値や、インサイトの具体的な確認方法・見るべき指標については、以下の記事で詳しく解説していますので、あわせて確認してみてください。

TikTokのおすすめ表示の仕組みを「乗らない側」から整理する

前章では、「おすすめに乗らない」と感じる状態そのものを整理しました。

しかし、原因を正しく理解するためには、TikTokのおすすめ表示がどのような仕組みで判断されているのかを知る必要があります。

この章では、あえて「おすすめに乗る仕組み」ではなく、どこで評価が止まり、乗らなくなるのかという視点で、次の3点を解説します。

TikTokのおすすめ表示はどのような評価フローで決まるのか
おすすめに乗らない場合、評価はどの段階で止まっているのか
「おすすめに乗らない」と判断される代表的な評価ポイント

仕組みを理解することで、感覚的な改善ではなく、論理的な対策が可能になります。

TikTokのおすすめ表示はどのような評価フローで決まるのか

結論として、TikTokのおすすめ表示は段階的な評価フローによって決定されます。

なぜなら、すべての動画を一気に大量配信するのではなく、少数配信→反応確認→拡張配信というプロセスを踏んでいるからです。

具体的には、投稿直後に限定的なユーザーへ配信され、その中で視聴維持率やリアクションが一定基準を超えると、次の配信層へ広がっていきます。

逆に、この初期評価を通過できなければ、その時点で拡散は止まります。

つまり、おすすめに乗らない多くのケースは、この評価フローの途中で止まっている状態だと理解できます。

「おすすめに乗らない」と判断される代表的な評価ポイント

結論として、評価が止まるポイントは複数ありますが、特に影響が大きい指標は限られています。

なぜなら、TikTokはすべての要素を同列に見ているわけではなく、重要指標に重み付けをしているからです。

代表的な評価ポイントには、次のようなものがあります。

視聴維持率（特に冒頭数秒）
いいね・コメント・シェアなどの初動反応
動画内容と視聴者属性の一致度

これらのいずれかが著しく低い場合、評価が次段階に進まず、おすすめに乗らない状態になります。

まとめると、闇雲に投稿を続けるよりも、どの評価ポイントで止まっているかを特定することが重要です。

TikTokでおすすめに乗らない主な原因

前章では、TikTokのおすすめ表示がどの評価フローで判断され、どの段階で止まるのかを整理しました。

ここからは、その評価が止まってしまう具体的な原因を明らかにしていきます。

この章では、実際におすすめに乗らないケースで頻出する、次の4つの原因を解説します。

コンテンツ評価が初期段階で止まっているケース
投稿頻度・投稿間隔が評価を下げているケース
ターゲット・ジャンル設計が曖昧なケース
シャドウバン・ガイドライン関連が疑われるケース

自分のアカウントがどれに該当するかを意識しながら読み進めてください。

コンテンツ評価が初期段階で止まっているケース

結論として、最も多い原因はコンテンツ自体が初期評価を通過できていないことです。

なぜなら、TikTokでは投稿直後のユーザー反応が、その後の拡散可否をほぼ決定づけるからです。

例えば、冒頭で何の動画か分からない構成や、結論までが長い動画は、視聴維持率が伸びにくくなります。その結果、アルゴリズムから「満足度が低い動画」と判断され、次の配信段階へ進めません。

つまり、テクニック以前に、動画設計そのものが評価を止めている可能性があります。まずは内容面を疑うことが重要です。

投稿頻度・投稿間隔が評価を下げているケース

結論から言うと、投稿頻度が高すぎても低すぎても評価は安定しません。理由として、TikTokではアカウント単位での継続的な評価も行われているためです。

例えば、短期間に大量投稿を行うと、1本あたりの初動データが分散し、十分な評価を得られないことがあります。

一方で、投稿間隔が極端に空くと、アカウントのアクティブ評価が下がる可能性があります。

まとめると、「毎日投稿すれば良い」「間隔を空ければ良い」といった単純な話ではなく、一定のリズムを保つことが評価の安定につながります。

ターゲット・ジャンル設計が曖昧なケース

結論として、ジャンルが定まっていないアカウントはおすすめに乗りにくくなります。

なぜなら、TikTokはユーザーの興味関心と動画内容の一致度を重視しているからです。

実際に、投稿ごとにテーマやターゲットが異なると、アルゴリズムは「誰に見せるべき動画か」を判断できません。その結果、配信精度が上がらず、初動評価も伸びにくくなります。

つまり、幅広く発信しているつもりでも、評価軸が分散してしまうのです。ジャンル設計の明確化は、評価改善の前提条件と言えます。

シャドウバン・ガイドライン関連が疑われるケース

結論として、実際に制限を受けているケースは一部に限られますが、無視はできません。

理由として、ガイドライン違反が確認された場合、投稿やアカウント単位で配信が抑制される可能性があるからです。

例えば、誤解を招く表現、権利関係が不明確な素材の使用、過度な煽り表現などは、意図せず違反と判断されることがあります。ただし、多くの場合は評価低下と混同されているケースが大半です。

総合すると、制限を疑う前に、他の原因を一つずつ切り分ける視点が欠かせません。

自分のアカウントが「どの状態か」を判断するチェックポイント

前章では、TikTokでおすすめに乗らない主な原因を整理しました。

しかし、原因を知るだけでは十分ではありません。

重要なのは、自分のアカウントが今どの状態にあるのかを正しく見極めることです。

この章では、現状を判断するための代表的なチェックポイントを、次の3つの視点から解説します。

一時的な評価低下なのかを見極める
アカウント単位で評価が下がっているかを判断する
投稿内容単位で問題が起きているかを確認する

これらを順に確認することで、無駄な施策を避け、適切な改善に集中できます。

一時的な評価低下なのかを見極める

結論として、まず確認すべきは一時的な評価低下かどうかです。

なぜなら、TikTokでは投稿ごとに評価が行われるため、単発で伸びない動画は珍しくないからです。

例えば、直近数本の動画のみ再生数が落ちている場合でも、それ以前の投稿が安定して伸びていれば、構造的な問題とは言えません。一方で、一定期間にわたって初動再生が極端に低い状態が続く場合は注意が必要です。

まとめると、数本単位ではなく、投稿全体の傾向を見ることが、正確な判断につながります。

アカウント単位で評価が下がっているかを判断する

結論として、すべての投稿が同じように伸びない場合は、アカウント単位の評価低下が疑われます。

理由として、TikTokではアカウントの投稿履歴や一貫性も評価に影響するためです。

実際に、ジャンル変更を繰り返しているアカウントや、長期間放置後に再開したアカウントでは、初期配信が弱くなるケースがあります。この場合、個々の動画を改善しても成果が出にくくなります。

つまり、動画単体ではなく、アカウント設計そのものを見直す必要がある状態です。

投稿内容単位で問題が起きているかを確認する

結論として、特定の動画だけが伸びない場合は、投稿内容単位の問題と考えられます。なぜなら、TikTokでは動画ごとに独立した評価が行われるからです。

例えば、同じアカウントでも、構成やテーマが明確な動画だけが伸びている場合、評価の差は内容にあります。このケースでは、伸びた動画の共通点を分析し、再現性を高めることが有効です。

整理すると、アカウント全体の問題か、投稿単位の問題かを切り分けることで、取るべき施策が明確になります。

TikTokでおすすめに乗らなくなった場合の具体的な対処法

前章で、自身のアカウントがどの状態にあるのかを判断できたら、次に重要なのは原因に応じた正しい対処を行うことです。

TikTokでおすすめに乗らなくなった場合の対処法は、大きく分けて次の2通りに分類できます。

コミュニティガイドラインなどに違反しているケース
動画の質が低く、評価を通過できていないケース
すぐにやるべきでないNG対応
改善が見られるまでに意識すべき期間

原因を誤ったまま施策を行うと、状況を悪化させるリスクもあるため、必ず切り分けて考える必要があります。

コミュニティガイドラインなどに違反している場合の対処法

結論として、ガイドライン違反が疑われる場合は、違反要因を排除した動画設計へ改善することが最優先です。

なぜなら、違反状態のまま投稿を続けても、おすすめに乗らないどころか、アカウント評価そのものが下がり続けるからです。

例えば、誤解を招く表現、過度な煽り、権利関係が不明確な素材の使用などは、意図せず違反と判断されることがあります。この場合、構成や表現を見直し、問題点を取り除いた動画を制作する必要があります。

整理すると、ガイドライン違反が原因の場合は「投稿数」ではなく「内容の修正」が唯一の正解となります。

動画の質が低い場合の対処法

結論として、ガイドライン違反に該当しない場合は、動画の質を根本から見直す必要があります。

理由として、TikTokでは視聴維持率を中心としたユーザー満足度が、評価の大部分を占めているからです。

具体的には、まず規格そのものを見直し、冒頭での視聴離脱を防ぐ構成や演出に改善します。そのうえで、本編においても最後まで見られるようなストーリー設計やテンポへ調整することが重要です。

それでも改善しない場合は、ターゲット設定やアカウントのコンセプト自体がずれている可能性が高く、ジャンルや発信軸の再設計が必要になります。つまり、動画単体→規格→アカウント設計の順で見直すことが重要です。

すぐにやるべきでないNG対応

結論から言うと、改善を行わずに投稿本数だけを増やす行為は避けるべきです。

なぜなら、原因が解消されていない状態で投稿を重ねると、評価を積み直すどころか、リスクを拡大させるからです。

特に、ガイドライン違反が原因だった場合、違反点数が蓄積され、最悪の場合はアカウント削除につながる可能性もあります。また、無闇にハッシュタグを付与する行為や、フォロワー購入などの不正行為は、評価回復を遠ざける典型例です。

まとめると、「量で押す」対応は、最も避けるべき選択肢と言えます。

改善が見られるまでに意識すべき期間

結論として、改善の効果が出るまでには一定の期間を要します。

理由は、TikTokでは単発の投稿ではなく、複数投稿を通じた評価の積み重ねによって信頼度が形成されるからです。

実際に、動画設計を見直しても、数本ですぐに評価が戻るとは限りません。視聴維持率やエンゲージメントが安定して初めて、おすすめ配信が広がっていきます。

総合すると、短期的な結果に一喜一憂せず、一定期間は同じ改善方針を継続することが、評価回復への近道となります。

企業アカウントが特に注意すべきポイント

前章では、おすすめに再度乗るための運用改善ポイントを整理しました。

ただし、企業アカウントの場合、個人アカウントと同じ考え方で運用すると、思うように評価されないケースが多く見られます。

この章では、企業運用において特に注意すべきポイントを、次の3つに分けて解説します。

個人アカウントと同じ運用では成果が出にくい理由
宣伝色が強い動画が評価されにくい理由
企業アカウントでおすすめに乗るための考え方

BtoB・BtoCを問わず、企業運用で失敗しやすい論点を整理します。

個人アカウントと同じ運用では成果が出にくい理由

結論として、企業アカウントは個人アカウントと同じ運用をしても成果が出にくい傾向があります。

なぜなら、企業アカウントはユーザーから「情報提供者」や「広告主」として認識されやすく、視聴時の期待値が異なるからです。

例えば、個人の体験談や感情表現は共感を得やすい一方、企業が同じ表現をすると宣伝的に受け取られることがあります。その結果、視聴維持率やエンゲージメントが伸びにくくなります。

まとめると、企業は「個人の延長」ではなく、「役立つ存在」としての立ち位置を明確にする必要があります。

宣伝色が強い動画が評価されにくい理由

結論として、商品やサービスを前面に出した動画は、おすすめに乗りにくくなります。

理由として、TikTokはユーザー体験を重視するプラットフォームであり、広告色の強いコンテンツは離脱されやすいからです。

実際に、冒頭から商品説明やキャンペーン告知を行う動画は、視聴者にとって得られる価値が分かりにくく、初動評価で不利になります。企業アカウントほど、この傾向は顕著です。

つまり、企業運用では「売りたい内容」ではなく、「ユーザーが知りたい情報」を起点に動画を設計することが重要です。

企業アカウントでおすすめに乗るための考え方

結論として、企業アカウントが目指すべきは、短期的な訴求ではなく信頼の蓄積です。

なぜなら、信頼を前提としたコンテンツは、継続的に評価されやすく、おすすめ表示も安定しやすいからです。

例えば、業界ノウハウ、よくある失敗、判断基準の解説などは、直接的な宣伝をしなくても、企業としての専門性を伝えることができます。その結果、視聴者からのエンゲージメントも自然に高まります。

整理すると、企業アカウントでは「売る前に役立つ」設計こそが、おすすめに乗るための最短ルートと言えます。

それでも改善しない場合の考え方

前章では、企業アカウント特有の注意点を整理しました。

それでもなお、おすすめ表示が改善しないケースも現実的には存在します。

重要なのは、ここで感情的に判断せず、戦略的に次の一手を選択することです。

この章では、改善が見られない場合に検討すべき考え方を、次の3つに分けて解説します。

アカウントを作り直すべきか判断する基準
ジャンルや企画軸を変更すべきタイミング
TikTok以外のチャネルを検討すべきケース

撤退ではなく、最適化の判断として捉えることが重要です。

アカウントを作り直すべきか判断する基準

結論として、一定条件を満たす場合はアカウントの作り直しも有効な選択肢です。

なぜなら、過去の評価履歴が足かせとなり、新しい方向性が正しく評価されにくいケースがあるからです。

例えば、長期間にわたりジャンルが定まらず投稿を繰り返してきたアカウントや、明確なコンセプト変更を行った後も初動配信が極端に弱い状態が続く場合は、再設計の効果が出にくくなります。

まとめると、改善施策を一定期間実施しても初動評価が変わらない場合は、アカウント再構築を検討する合理性があります。

ジャンルや企画軸を変更すべきタイミング

結論から言うと、動画単体ではなくジャンル全体で評価されていないと判断できた場合は、企画軸の変更を検討すべきです。

理由として、TikTokではジャンル単位でユーザーとの紐づきが行われるためです。

実際に、構成や編集を改善しても視聴維持率が伸びない場合、そもそもターゲットとテーマが合っていない可能性があります。

この場合、細かな改善を続けるよりも、ジャンルそのものを見直した方が成果につながりやすくなります。

整理すると、努力の方向が正しいかを見極め、早めに軌道修正する判断が重要です。

TikTok以外のチャネルを検討すべきケース

結論として、すべての商材や目的がTikTokに適しているわけではありません。

なぜなら、TikTokは短時間・直感的な情報消費に強い一方、比較検討や理解が必要な商材とは相性が悪い場合があるからです。

例えば、検討期間が長いBtoB商材や、高額サービスの場合、YouTubeやSEO、広告施策と組み合わせた方が成果が出やすいケースもあります。TikTokはあくまで手段であり、目的ではありません。

総合すると、TikTokに固執せず、全体戦略の中で最適なチャネルを選択する視点が、マーケティング成果を最大化します。

TikTokでおすすめに乗らない状態を正しく理解することが重要

ここまで、TikTokでおすすめに乗らない原因の整理から、具体的な対処法、運用改善、企業アカウント特有の注意点までを解説してきました。

最後にお伝えしたいのは、「おすすめに乗らない」という現象をどう捉えるかが、成果を大きく左右するという点です。

この章では、記事全体の要点を踏まえ、次の3つの視点からまとめます。

「おすすめに乗らない＝失敗」ではない
短期的な数値で判断しない重要性
戦略設計から逆算した運用の必要性

TikTokを正しく活用するための判断軸を整理します。

「おすすめに乗らない＝失敗」ではない

結論として、おすすめに乗らない状態そのものが失敗を意味するわけではありません。

なぜなら、多くの場合はガイドライン違反ではなく、評価プロセスの途中で止まっているだけだからです。

実際に、本記事で解説したように、動画の構成・企画・編集・ターゲット設計を見直すことで、再評価されるケースは多く存在します。重要なのは、感覚的に落ち込むのではなく、評価されなかった理由を構造的に捉えることです。

まとめると、「なぜ乗らなかったか」を説明できる状態にすることが、改善のスタートラインとなります。

短期的な数値で判断しない重要性

結論から言うと、1本や2本の結果だけで施策の良し悪しを判断するのは危険です。

理由として、TikTokでは複数投稿を通じた評価の積み重ねによって、アカウント全体の信頼度が形成されるからです。

例えば、改善後すぐに伸びなかったとしても、視聴維持率やコメント率が徐々に改善していれば、方向性は間違っていません。数値の「変化」を見る視点が欠かせません。

整理すると、短期成果ではなく、評価指標の推移を見ながら運用を継続することが、安定したおすすめ表示につながります。

戦略設計から逆算した運用の必要性

結論として、TikTok運用は動画制作の問題ではなく、戦略設計の問題です。

なぜなら、目的やターゲットが曖昧なままでは、どれだけ動画の質を上げても成果に結びつかないからです。

企業運用においては、認知拡大なのか、ブランディングなのか、リード獲得なのかによって、取るべき企画・構成・KPIは大きく異なります。戦略から逆算して設計された運用こそが、継続的に評価される状態を作ります。

総合すると、TikTokでおすすめに乗るかどうかは偶然ではなく、設計の結果です。

まとめ

TikTokで「おすすめに乗らない」という現象は、決して珍しいものではありません。

そしてその多くは、アカウントが不当に制限されているわけではなく、評価プロセスのどこかで基準を満たせていない状態に過ぎません。

本記事では、・おすすめに乗らない状態の正しい捉え方・アルゴリズム上、評価が止まるポイント・原因の切り分け方法と具体的な対処法・再評価されるための運用改善視点・企業アカウント特有の注意点を順を追って整理しました。

重要なのは、「おすすめに乗らない＝失敗」と短絡的に判断せず、企画・構成・編集・ターゲット・運用設計のどこに課題があるのかを構造的に捉えることです。特に企業アカウントの場合、個人と同じ感覚で運用すると、意図せず評価されにくい状態を作ってしまうケースも少なくありません。

TikTok運用は、運やセンスの問題ではなく、設計の積み重ねです。

動画単体の改善に留まらず、目的・ターゲット・評価指標から逆算した運用ができているかを見直すことで、再びおすすめに乗る状態を作ることは十分に可能です。

もし、自社アカウントの現状に少しでも違和感を感じているのであれば、場当たり的な改善を続ける前に、一度立ち止まって運用全体を設計し直すことをおすすめします。

それが、最短距離で成果につながる判断です。