【2025年最新】TikTok動画サイズの正解は？見切れ・切れるを防ぐ設定＆編集について徹底解説
- 株式会社ビーステップ
- 9月11日
- 読了時間: 18分
 この記事の著者 | 山口巧己 地方×SNSマーケティングのスペシャリスト 大学在学中からSNSを独学し、父の車屋やインターンでのアウトドアブランドのSNS運用を行い、認知拡大・販売促進の向上、副次的に採用への貢献。この経験から紹介での依頼をいただき、大学4年生でフリーランスとして活動。 卒業後、WEBベンチャー企業で新規顧客開拓の営業へ従事する傍ら、フリーランス活動を継続。入社9ヶ月で退職し、独立。これまでの支援社数は50社を超える。 運用の"代行"ではなく、クライアントの経営戦略から逆算して結果へ繋げるためのSNSマーケティングが得意。 いい商品・サービス・会社を広めることが好きなSNSマーケオタク。 |
TikTokに動画を投稿した際に、「サイズが合わない」「上下が切れる」「画質が悪く見える」といった悩みはありませんか？
こうしたトラブルの多くは、動画のアスペクト比や解像度が最適でないことが原因です。特に、推奨されていない比率やサイズで作成した動画は、見切れたり投稿できなかったりするケースもあります。
本記事では、TikTokで推奨されている動画サイズ（1080×1920／9:16）を基準に、見切れや画質劣化を防ぐ編集ポイントや、他SNSとの違い・業種別活用例までわかりやすく解説しています。
TikTokを使って集客、採用、ブランディングを行うには、視聴者が見やすいサイズ設計にすることが必要不可欠です。 正しいサイズを把握して、上手な投稿をしていきましょう。
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TikTok動画の推奨サイズとは？【基本仕様まとめ】 |
TikTokに動画を投稿する際、最適なサイズ・形式で制作することは、視聴数やエンゲージメントの獲得に大きく関わる重要なポイントです。
特に「見切れ」「画質劣化」「構図の崩れ」といった投稿後のトラブルは、投稿前の設定次第で未然に防ぐことができます。
ここでは、TikTokに最適な動画サイズの基本仕様として、以下の4点を押さえておきましょう。
解像度：1080×1920ピクセル（フルHD）
アスペクト比：9:16（縦型）
ファイル形式：MP4またはMOV
動画の長さと容量：最大10分・容量は2GBまで（推奨500MB以内）
特にTikTokのアルゴリズムは「視聴完了率」や「画面表示の最適化」を重視しているため、これらの仕様に沿った動画は、より多くのユーザーに届けられる可能性が高まります。
推奨アスペクト比と解像度（ピクセル）
TikTokで推奨されるアスペクト比は「9:16」で、これはスマートフォンの縦画面に最適化された比率です。この比率で作成された動画は、画面いっぱいに美しく表示されるため、見切れや黒帯の発生を防げます。
また、解像度は「1080×1920ピクセル（フルHD）」が推奨されており、十分な画質を確保しつつ、ファイル容量も抑えられるバランスの取れた設定です。低解像度の場合、動画がぼやけて見えたり、テキストが読みづらくなることがあります。
視認性や印象を左右する要素であるため、基本仕様として正しく設定することが重要です。
対応ファイル形式と容量制限
TikTokが対応している動画のファイル形式は「MP4」および「MOV」で、スマートフォンやPCのほとんどの動画編集ソフトから書き出せる標準的なフォーマットです。特別な変換を必要とせずにアップロードできるため、編集や投稿のハードルを下げてくれます。
動画1本あたりの容量は最大2GBとされていますが、実際にはネット環境やアップロード時の処理を考慮すると、500MB以下に抑えるのが理想的です。ファイルが重すぎると自動的に圧縮処理がかかり、画質が劣化する原因となります。
画質を保ちながら快適に投稿するためにも、形式と容量は必ずチェックしましょう。
動画の長さ（尺）とおすすめの投稿秒数
TikTokでは、最大で10分の動画を投稿することが可能ですが、全てのユーザーに長尺動画機能が解放されているわけではありません。また、実際の視聴完了率や拡散力を考慮すると、短尺動画の方がアルゴリズムに好まれる傾向があります。
特におすすめされているのは「30秒〜60秒」程度の動画で、この範囲内に収めることでユーザーの離脱率を下げ、再生完了まで到達しやすくなります。さらに、短い尺でテンポよく情報を伝えることで、保存やシェアといったアクションにも繋がりやすくなります。
長さを戦略的に調整することが、動画の成果を左右する鍵になります。
TikTok動画サイズが合わない原因と対処法 |
TikTokに投稿した動画が「上下左右で切れている」「画質が落ちて見える」「スマホと表示が違う」といった問題は、動画サイズの設定ミスや端末・アプリの仕様によって発生する代表的なトラブルです。
見た目の違和感はユーザー体験を損ね、再生完了率やエンゲージメントの低下にもつながります。
本章では、TikTok投稿時にありがちな動画サイズの崩れの原因と、初心者でも実践できる具体的な対処法を解説します。
アスペクト比の設定ミス（横長や1:1で作成）
編集アプリの書き出し設定が不適切
TikTokの自動トリミング・圧縮処理
容量超過による画質劣化
事前の編集やアプリ選びを適切に行うことで、誰でもトラブルのない動画投稿が可能になります。
動画が見切れる・端が切れる原因と対策
TikTokへ投稿した動画で「上下が切れてしまう」「文字が途中で見えない」といった見切れが起きる主な原因は、動画サイズ（アスペクト比や解像度）の設定ミスや、UI（ユーザーインターフェース）の被りを考慮していない構成にあります。
たとえば、Canvaなどで1080×1920の正しいサイズで作成していても、TikTok向けに表示位置を調整した場合、InstagramやYouTube Shortsといった他プラットフォームでは意図せず見切れが発生するケースがあります。
逆に、TikTok用に配置した要素が、InstagramのUIと重なって見えなくなることもあります。
アップロード後にサイズが崩れるケース
編集時には正しく表示されていたのに、TikTokに投稿すると「画質が落ちる」「サイズ感が変わる」といった事象が発生するケースもあります。これはTikTok側の自動処理や、投稿者側の環境設定の不備によって引き起こされます。
よくある原因としては以下の通りです。
容量が大きすぎて、TikTokが自動で圧縮処理を行う
非推奨形式（例：AVI）で投稿し、強制的に再エンコードされる
モバイル通信（4G/5G）でアップロードし、画質が劣化
推奨対策としては、MP4形式・500MB以下の容量・Wi-Fi接続での投稿を心がけることです。これにより、本来のクオリティを保ったまま、スムーズに投稿することができます。
サイズ調整に便利な編集アプリ3選（CapCut・Premiere Pro など）
動画サイズや比率の調整に不安がある場合は、編集アプリを活用することで解決が容易になります。
以下の3つは、初心者から上級者まで幅広く利用されている定番ツールです。
アプリ名 | 特徴 | 対応環境 |
CapCut | TikTok公式アプリと連携。テンプレ選択で比率自動調整可能 | iOS / Android / PC |
Adobe Premiere Pro | 細かいサイズ設定や書き出しオプションが豊富 | Windows / Mac |
Adobe Express | ブラウザ上で簡単に縦型動画を作成可能 | PC / モバイル対応 |
特にCapCutはTikTokと開発元が同じで、プラットフォームとの親和性が非常に高く、ワンタップで9:16に変換できる機能もあります。ツールを正しく選ぶことで、面倒な設定や再投稿の手間を大幅に減らすことができます。
TikTok動画を効果的に見せるためのサイズ運用テクニック |
TikTokでは、推奨サイズ（1080×1920／9:16）を守ることが基本ですが、それだけでは「映える動画」にはなりません。視聴者が次々と動画をスワイプしていく中で、最初の1〜3秒で注意を引く構図や、ストレスのない画面設計ができているかどうかが成果を左右します。
この章では、動画サイズを“見せ方”に活かす3つの編集テクニックをご紹介します。
視線誘導を意識した画面構成
UIと被らないテキスト・スタンプの配置
編集アプリのテンプレート活用で構成を最適化
正しくサイズを設定した上で、さらに動画を魅力的に見せる工夫を加えることで、視聴完了率やエンゲージメント向上に繋がります。
ユーザーの視線を誘導する画面構成
TikTokの画面は縦型フルスクリーン表示が基本で、視聴者の視線は「中央から上下」に動く傾向があります。したがって、注目してほしい要素（人物、商品、文字など）は画面中央から上部1/3の範囲に配置するのが効果的です。
例えば、商品の紹介動画であれば、被写体を中心に配置し、アクションや文字の出現を中央付近にまとめることで、スワイプされる前に伝えたい情報を届けることができます。逆に、構図が下寄りすぎたり、端に要素を配置してしまうと、UIに隠れて見えなくなるリスクもあります。
構図設計には意図を持たせることが重要です。
UIに被らないテキスト・エフェクトの配置
TikTokの投稿画面には、画面上に常にUI（ユーザーインターフェース）が表示されています。右側には「いいね」「コメント」「シェア」などのボタン、上部にはメニュー欄が、下部にはキャプションや音源情報、ユーザーIDが配置されます。
このため、画像の赤色や青色部分にスタンプやテロップがUIに被ってしまうと、せっかくの情報が見えづらくなってしまうという問題が発生します。特にスマートフォンでは画面サイズが限られているため、視認性が落ちると離脱されやすくなります。
これを防ぐには、テキストや重要なビジュアル要素は「中央から上部」に配置することが基本です。また、CapCutやAdobe Expressなどの編集アプリでは、“セーフゾーン（安全領域）”が表示される機能があり、UIとの重なりを事前に確認できます。
効果的な配置設計は、視聴体験の質を大きく左右します。
ガイドラインに沿った編集テンプレート活用術
動画制作に慣れていない方にとっては、「どこに何を置けば良いか分からない」「見切れを防ぐ編集が難しい」といった悩みがつきものです。こうした課題を解消する手段として、あらかじめ設計されたテンプレートを活用する方法があります。
CapCutやCanva、Adobe Expressなどでは、TikTok用に最適化されたテンプレートが豊富に用意されており、初心者でも構図設計やサイズ調整が簡単に行えます。これらのテンプレートは、あらかじめ「安全領域」や「文字の見え方」まで考慮されているため、投稿後に見切れたり、画質が崩れる心配も少なくなります。
動画編集に不慣れなうちは、こうしたテンプレートを活用し、構図や動きの基本を押さえることで、より安定した動画クオリティが実現できます。
InstagramリールやYouTubeショートとサイズは共通？ |
TikTokで制作した動画をInstagramリールやYouTubeショートにも流用したいと考える方は多いでしょう。これらのプラットフォームはいずれも「縦型のショート動画」に対応しており、基本的なサイズ仕様は共通しています。一つの動画を複数媒体に展開することで、投稿の効率化やリーチの最大化が可能です。
ただし、各プラットフォームにはUI表示や音源制限、投稿時間の違いがあるため、サイズが同じでも完全な使い回しはできません。本章では、サイズ仕様の比較とマルチ展開時の編集ポイントを解説します。
各SNSの推奨サイズ比較表
以下に、TikTok・Instagramリール・YouTubeショートの動画サイズ仕様を比較した表を掲載します。アスペクト比と解像度はすべて「9:16・1080×1920ピクセル」で統一されており、縦型のフルスクリーン表示に最適化されています。
プラットフォーム | アスペクト比 | 解像度（推奨） | 最大尺 |
TikTok | 9:16 | 1080×1920ピクセル | 最大10分（推奨30〜60秒） |
Instagramリール | 9:16 | 1080×1920ピクセル | 最大90秒 |
YouTubeショート | 9:16 | 1080×1920ピクセル | 最大60秒 |
各プラットフォームは同じ比率で統一されているため、縦型動画をベースに制作すれば3媒体への流用が可能です。ただし、投稿仕様やユーザーインターフェースの違いを考慮した微調整は必要となります。
マルチチャネル展開時の編集ポイント
マルチチャネル展開を行う場合は、動画のサイズ以外の要素に注目して調整を加えることが重要です。特に、UIの表示領域や投稿時のキャプション表示位置はSNSによって異なるため、視認性や情報の伝達に支障が出ないよう設計する必要があります。
編集時のポイントは以下の通りです。
テキストやスタンプは画面中央〜上部に配置（UIとの重なりを防ぐ）
音源やBGMはプラットフォームごとに著作権制限を確認
キャプションの自動表示位置に配慮して重要な要素が隠れないようにする
また、Instagramリールではサムネイル表示の際にトリミングが発生することがあるため、情報を中心にまとめる構図設計が求められます。こうした調整により、一つの動画を複数SNSに最適化した形で展開できるようになります。
業種別の成功事例に学ぶ！TikTok動画サイズの活かし方 |
TikTokはあらゆる業種で集客や認知獲得の手段として活用されており、業界ごとに効果的なサイズ設計や構成の工夫に特徴があります。
ただサイズを整えるだけでなく、業種や目的に応じて「どこに何を配置すべきか」「どの尺が適切か」を考慮することで、視聴完了率やエンゲージメントの向上に繋がります。
本章では、TikTok動画の活用事例を業種別に分類し、どのようにサイズや構図が工夫されているかを具体的に解説します。
美容・ライフスタイル系：視覚訴求とフレーミングの工夫
教育・金融系：テロップ重視で読みやすい画面設計
エンタメ・広告系：テンポと構図で視聴維持率を高める
成功事例から得られるノウハウは、自社の動画制作にも活かせるヒントになります。
美容・ライフスタイルジャンルの活用例
美容やライフスタイル系の動画では、視覚的なインパクトが最も重要な要素となります。特にメイク、ファッション、ヘアスタイルといったテーマでは、被写体の顔や体の動きがしっかり画面中央に収まっているかどうかが、動画の印象を大きく左右します。
多くの成功事例では、9:16の縦型比率を活かし、上1/3に空間を持たせた構図で、視線を顔や上半身に集中させています。加えて、背景に余計な要素を入れないことで、主役が明確に引き立ちます。
このような構図とサイズの工夫によって、スクロール中の視聴者に一瞬で印象を与えることが可能となり、保存やシェアにもつながりやすくなります。
知識提供ジャンル（金融・教育など）の設計例
金融、教育、ビジネス系など、情報提供を目的とするジャンルでは「文字情報の視認性」が最も重要です。講義形式や解説型の動画では、ナレーションとテロップの両方で内容を伝えるため、テキストが見切れない設計が必須条件となります。
成功しているアカウントでは、テキストサイズを大きくし、中央に配置するか、上下に分割してバランスを取る工夫がなされています。また、UIとの重なりを避けるために、セーフゾーンを活用して構図を最適化しています。
情報量が多くなりがちなこのジャンルこそ、動画サイズと配置の最適化によって、視聴者の理解度と離脱防止に大きく影響します。
動画の目的別サイズ最適化のポイント
動画には「認知」「比較」「購入促進」など複数の目的があり、目的に応じてサイズや構図の使い方も変えるべきです。たとえば、エンタメや広告系動画では、テンポの良い編集と構図の切り替えによって、短時間で多くの情報を伝える工夫が重要になります。
逆に、レビューや比較系の動画では、商品や情報がしっかり見えるように、カメラ固定＋中心配置＋余白を活かした設計が効果的です。UIにかからないように映像をデザインすることで、視認性を確保しつつ、ブランドイメージを損なわない演出が可能になります。
動画の目的を明確にし、それに応じたサイズと構成設計を行うことが、成果の出る動画制作の基本です。
TikTok動画サイズに関するよくある質問（FAQ） |
TikTok動画のサイズや表示に関するトラブルや疑問は、初心者を中心に多く見受けられます。
この章では、TikTokで動画を投稿する際によくある質問をピックアップし、それぞれの原因や対処法についてわかりやすく解説します。
初めて投稿する方はもちろん、うまく再生されなかった経験がある方も、トラブルを未然に防ぐための参考情報としてご活用ください。
Q1：TikTok動画のアスペクト比は変更できますか？
アスペクト比は動画編集アプリで自由に変更できますが、TikTokで最適とされる比率は9:16です。これはスマートフォンの縦画面にぴったり合う比率で、画面全体に動画を表示させるために必要不可欠です。
横向き（16:9）や正方形（1:1）などの比率で投稿した場合、余白ができたり、重要な情報が見切れる可能性があります。そのため、特別な理由がない限り、9:16での作成と投稿を推奨します。
Q2：投稿後に画質やサイズが変わるのはなぜ？
TikTokでは、アップロードされた動画の形式や容量、通信環境によって、自動的に画質やサイズが調整されることがあります。たとえば、動画容量が大きすぎると圧縮処理が行われ、画質が劣化するケースが一般的です。
また、モバイル通信（4G/5G）経由で投稿すると、安定性を優先して画質が下げられる場合もあるため、Wi-Fi環境下でのアップロードが推奨されます。動画はMP4形式・500MB以下を目安に調整すると、画質劣化のリスクを軽減できます。
Q3：Instagramリール用の動画はそのままTikTokで使えますか？
基本的には使用可能です。InstagramリールもTikTokと同じく9:16・1080×1920ピクセルを採用しているため、フォーマットの互換性は高く、動画を使い回すことはできます。
ただし、音源の使用制限や、UI表示位置の違いには注意が必要です。たとえば、Instagramでは使えたBGMがTikTokでは使用できないことがあり、逆もまた然りです。また、テキストがプラットフォーム特有のUIと重なる可能性もあるため、動画内要素は中央〜上部に配置するのが安全です。
Q4：PCから投稿する場合に注意すべき点は？
PCからTikTokに動画を投稿する場合も、基本的なサイズ仕様や形式は変わりません。ただし、プレビュー画面のUIがスマートフォンとは異なるため、見切れや表示崩れに気づきにくいというデメリットがあります。
そのため、事前にスマホ表示での見え方を確認できる編集ツール（CapCutなど）を利用することをおすすめします。また、動画の形式はMP4が最も安定しており、Wi-Fi環境でのアップロードが推奨されます。
PCからの投稿は効率的ですが、見た目の最終確認は必ずスマホで行うことが重要です。
まとめ｜TikTok動画のサイズ最適化が成果への第一歩 |
TikTokにおける動画サイズの最適化は、単なる「形式の合わせ込み」ではありません。正しいアスペクト比や解像度で投稿することは、視聴者に動画を快適に届ける第一歩であり、バズや成果を生み出す土台になります。
本記事で紹介した内容を振り返ると、TikTokにおいて重要なのは以下の3点です。
推奨サイズ（1080×1920／アスペクト比9:16）を守ること
見切れや崩れを防ぐための編集設計とUI配慮
目的や業種に応じたサイズ活用・構図設計の工夫
さらに、動画の尺は「30〜60秒程度」が効果的とされており、視聴完了率を高める編集テクニックもあわせて活用することで、アルゴリズムへの適応やエンゲージメント獲得に繋がります。
動画制作に慣れていない方は、CapCutやテンプレートの利用で制作ハードルを下げつつ、まずは1本投稿してみることをおすすめします。
TikTokの活用を成功させる第一歩は、サイズ設計の正確さと動画設計の工夫にあります。これを押さえれば、コンテンツの力を最大限に活かした投稿が実現できるはずです。
また、貴社の目標を最短で達成するために必要な戦略については株式会社ビーステップへご相談ください。
ビーステップは、SNSマーケティングにおいて効果的な戦略を熟知しており、貴社の商材や目的に合わせた収益向上に直結するTikTok施策をご提案いたします。
ご支援内容は、ご提案にご納得いただいた上で実施されるため、安心して依頼いただけます。
さらに、ご支援範囲も設計から運用までワンストップで対応可能なので、業務が忙しくて手が回らない方でも、安心してご利用いただける点も魅力です。
貴社に最適な施策をご提案いたしますので、ぜひ無料相談をご活用ください。
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TikTok運用で、こんなお悩みはありませんか？
投稿しても再生回数が伸びない
フォロワーが増えず、エンゲージメントが低い
コンテンツの方向性が正しいのか分からない
TikTokは急成長中のプラットフォームですが、アルゴリズムを理解し、適切な戦略を立てなければ成果を出すことは難しいのが現実です。
ビーステップでは、50社以上のTikTok運用を支援した知見をもとに、成功に必要なチェックリストを作成しました。
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